
چه به تازگی وارد رابطه شدهاید چه چندین سال است زندگی مشترک دارید خواندن این متن خالی از لطف نیست.
چنانچه دوست دارید رابطهای بلندمدت و موفق را تجربه کنید استفاده از این ۱۰ عبارت را فراموش نکنید:
۱. «دلم برات تنگ می شه»
نیکولاس اسپارکس میگوید:
«اگر هم زبانی ترانه و خنده موسیقی متن بود، زمانی که باهم میگذرانیم قطعهای میگشت که پس از بارها شنیدن تکراری نمیشد».
گفتن این عبارت به شریک زندگیتان از طریق یک پیامک ساده یا ایمیل به او حس مورد نیاز بودن، خواسته شدن و ستایش شدن میدهد. اگر با بچهها در خانه هستید و همسرتان سر کار است یک تصویر خانوادگی به همراه پیغامی چون «بیصبرانه منتظریم به خانه برگردی!» برایش بفرستید.
۲. «امروز چطور بود؟»
جی. کی. رولینگ میگوید:
«بی اعتنایی و غفلت گاهی ضربه بسیار شدیدتری از تنفری که مستقیم بر زبان جاری میشود وارد میکنند.»
وسوسه قشقرق برپا کردن به محض وارد شدن به خانه به علت داشتن روزی وحشتناک را از سر بیرون کنید. منظورم این نیست که حق ندارید از یک روز بد گلایه کنید، اما انجام چنین کاری بدون در نظر گرفتن زندگی همسرتان خودخواهی است.
۳.«یادته اون دفعه که …؟ »
کیانو ریوز میگوید:
«عاشق شدن و رابطه داشتن دو مقوله مجزا هستند.»
روابط با گذر زمان «آتش» جادویی خود را از دست میدهند. یادآوری بهترین اوقاتتان در کنار هم مانند ماهعسل وقتی که در آسانسور یک مرکز خرید گیر افتادید، به شما کمک خواهد کرد به یاد داشته باشید که رابطهتان از ابتدا چقدر ویژه بوده است.
۴. «چطوری میتونم کمک کنم؟»
استیو مارابولی میگوید:
«من دوست دارم در رابطهای باشم که گفتنِ «دوستت دارم» به من تنها یک نمونه از آنچه باشد که در طول زمان به من نشان دادهای.»
اگر اول صبح سراسیمه به دنبال کلیدهایتان میگردید و سرکارتان دیر شده است خوب میدانید تنها موارد کمی از گم کردن چیزی در زمان نامناسب استرسزا تر هستند. باری که بر دوش همسرتان است را با پرسیدن اینکه چگونه میتوانید در هنگام اضطراب و پریشانی کمکش کنید، سبکتر کنید.
۵.«تو چی فکر میکنی؟»
کاترین گیلبرت مردوک میگوید:
«وقتی تو حرف نمیزنی چیزهای زیادی ناگفته میمانند.»
رابطه شما نباید استبدادی باشد، آزادی گزینه بهتری است. نظر همسرتان را درباره احساسش نسبت به تمامی مسائل بزرگ و کوچک از برنامه مسافرت در تعطیلات گرفته تا بحث آموزش فرزندتان جویا شوید.
۶.«تو خیلی خوش تیپ، باوقار، خواستنی، جذاب هستی. »
لئو بوسکالیا میگوید:
«خیلی وقتها قدرت یک نوازش، یک لبخند، یک کلمه محبتآمیز، یک گوش شنوا، یک تعریف صادقانه یا حتی کوچکترین عمل نشاندهنده اهمیت دادن به طرف مقابل را فراموش میکنیم؛ کارهایی که همه آنها توانایی چرخاندن یک زندگی را دارند.»
اگر از شریک زندگیتان تعریف نکنید چگونه میتوانید انتظار داشته باشید احساس خواسته شدن یا تحسین شدن کنند؟ نکات قوت او را با گفتن مواردی از این قبیل تحسین کنید:
· ظاهر: «عاشق لبخندتم، چون تو بامزهترین گودیهای گونه رو داری»
· نگرش: «عاشق صبر، طرز تفکر، مهربانی، اعتماد به نفستم، چون بهم حس …میده.»
· پوشش: «چه کت قشنگی، خیلی بهت میاد.»
۷.«بیا باهم کنار بیایم»
رابرت لوئی استیونسون میگوید:
«سازش بهترین و ارزانترین وکیل است.»
گاهی اوقات به سادگی بعد از یک کلکل اساسی میشود فکر کرد که ۱۰۰ درصد حق با شماست؛ اما خواهشاً هوس کله شق بودن به سرتان نزند. اینکه فکر میکنید همسرتان درباره مسئلهای اشتباه میکند بهانهای برای درک نکردن و نادیده گرفتن احساسش نیست. سعی نکنید خود را محق نشان دهید در عوض باهم مثل یک تیم کارکنید.
۸. «متأسفم. حق با توئه».
نیکولاس اسپارکس میگوید:
«زندگی همه زوجها فراز و نشیب دارد، همه باهم بحث میکنند و این کارها همان اصل مطلب هستند: شما یک زوج هستید و زوجها بدون اعتماد به هم کاری از پیش نمیبرند.»
تا زمانی که آنقدر فروتن باشید که بگویید متأسف هستید و مسئولیت فردیتان را بپذیرید اشتباه کردن (در چارچوب منطقی) اشکالی ندارد. اگرچه، امتناع از پذیرش اشتباهات میتواند یک مشاجره کوچک را به جنگی تمامعیار و همیشگی تبدیل کند که اعتماد را از بین میبرد.
۹.«لطفاً» و «دستت درد نکنه»
اپرا وینفری میگوید:
«شکرگزار آنچه دارید باشید تا بیشترش را داشته باشید. اگر تمرکز خود را بر آنچه ندارید قرار دهید، هیچگاه، هیچگاه به اندازه کافی نخواهید داشت.»
شما شنیدن کدام یک را از زبان همسرتان ترجیح میدهید؟
· آشغالا رو ببر بیرون.
· عزیزم می شه آشغالا رو ببری بیرون؟ الآن دستم تو آشپزخونه بنده، واقعاً ممنون میشم. مرسی!
تفاوت زیادی است، درست است؟
۱۰. «عاشقتم»
لائوتسه میگوید:
«عمیقاً توسط کسی دوست داشته شدن به شما توانایی میدهد و دوست داشتن واقعی به شما شجاعت میبخشد.»
مهم نیست چه مدت زمانی کسی را میشناسید، قول میدهم این کلمه هیچگاه معنایش را از دست نمیدهد.
اگر چیزی هست که دوست دارید هر روز به همسرتان بگویید و در این لیست قرار ندارد لطفاً در بخش نظرات بیان کنید.